Ecco le mie 5 colazioni preferite! Sono tutte facilissime, sane, economiche, leggere e perfette per tutti i giorni della settimana 😊 spero tanto che questo video vi piaccia e possa esservi utile, mi raccomando lasciatemi un "mi piace" se il video vi è piaciuto 😘

INTRO 0:00
RICETTE:
WAFFLE 1:28
2 uova
70g di zucchero di canna o bianco
30ml di olio di semi di girasole
160ml di latte
8g di lievito per dolci + vanillina
150g di farina

BISCOTTI AVENA E CIOCCOLATO SENZA UOVA 2:58
70ml di olio di semi di girasole
70ml di latte vegetale
100g di zucchero di canna
50g di fiocchi d’avena
8g di lievito per dolci
200g di farina
80g di gocce di cioccolato

AVOCADO TOAST 4:02
un avocado
succo di limone
sale q.b.
olio d’oliva q.b.
2 uova
2 fette di pane

MUFFIN MILLE GUSTI 5:41
3 uova
130g di zucchero di canna
90ml di olio di semi di girasole
250g di yogurt bianco o altro gusto
scorza di limone non trattato
300g di farina
una bustina di lievito per dolci
frutta per decorare a piacere
gocce di ciok per decorare
granella di zucchero per decorare
marmellata per decorare

YOGURT TOAST 7:07
4 fette di pancarrè
125g di yogurt bianco
un cucchiaio di sciroppo d’agave
un cucchiaio di amido di mais
frutti rossi per decorare
cioccolato per decorare

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