Digiuno intermittente per dimagrire? Non è la soluzione: lo afferma un’ampia revisione scientifica
Se state cercando di dimagrire, sappiate che il digiuno intermittente non è la soluzione, secondo quanto rileva una revisione di 22 studi clinici su quasi 2mila adulti, che seguivano una dieta con digiuno intermittente. È la conclusione cui sono giunti ricercatori della Cochrane Collaboration: i risultati della revisione, infatti, rilevano che la perdita di peso, […]