CROCCANTINA alle VERDURE 🍅 SENZA UOVA! Ecco la mia croccantina in una versione gustosa e facilissima! Ma soprattutto croccante sui bordi 😊 Quarto giorno della SETTIMANA LIGHT! ✅CONSIGLIO: Mi raccomando non fatela troppo spessa perchè solo se stesa finemente verrà croccante sui bordi 😊 INGREDIENTI: 150g di farina di ceci 300ml di acqua 30ml di […]
SMASHED BROCCOLI o anche BROCCOLI SCHIACCIATI, non ci sono parole per descrivere la loro bontà, li dovete solo provare 😊 Terzo giorno della SETTIMANA LIGHT! INGREDIENTI: Cimette di broccoli lessate Olio, sale e pepe Formaggio grattugiato a piacere Per prima cosa laviamo e dividiamo il broccolo in cimette, lessiamole in acqua bollente per circa 10-15 […]
PIADINE allo YOGURT Senza lievito! Secondo giorno della SETTIMANA LIGHT, prepariamo delle piadine pronte in 5 minuti e perfette da farcire con quello che abbiamo in frigo, leggere e piene di bolle! 😊 INGREDIENTI: 150g di yogurt (vaccino o vegetale o greco) 50ml di olio d’oliva Un pizzico di sale a piacere 150-160g di farina […]
SPINACINE FATTE in CASA 😊 Senza Uova e facilissime! Primo giorno della SETTIMANA LIGHT, perfetta per rimetterci in forma dopo le feste! Spero tanto vi piacciano e vi siano utili! INGREDIENTI: 250g di spinaci lessi (peso da crudi) 250g di ceci cotti Sale a piacere 1-2 cucchiai di olio d’oliva Spezie a piacere (io ho […]
CROSTATA CALZA della BEFANA 😍 come promesso ecco un dolcetto perfetto da portare in tavola il 6 gennaio! Sono sicura che sarà una bellissima sorpresa per tutti, inoltre è molto facile e divertente da fare 😘 INGREDIENTI: PASTA FROLLA DI Nonna Vincenza: 150 g di zucchero bianco 2 uova 150 g di burro fuso 450-500 […]
POLPETTONE di PATATE RIPIENO gustoso e filante! Un secondo vegetariano perfetto per Capodanno, al suo interno nasconde un ripieno di lenticchie e formaggio troppo buono!! Mi raccomando non potete non provarlo 😊 ✅TUTTE LE MIE RICETTE▶︎ https://lifeechiara.it/ INGREDIENTI: 4 patate medie lesse Un uovo 50g di formaggio grattugiato Sale a piacere 2 cucchiai di pangrattato […]
FOCACCIA di NATALE di Nonna Vincenza 😍 ecco finalmente la ricetta per una focaccia sofficissima e perfetta da farcire a piacere! Nonna la preparava sempre durante le feste di Natale e la portava a tavola come antipasto tagliata a cubotti 😊 ✅RICETTA COMPLETA▶︎ Consigli: ⁃A piacere possiamo farcirla con tutto quello che ci piace INGREDIENTI: […]
